近年来，很多人，尤其是成功人士，都有焦虑症。然而，人们似乎并不太重视它。广州附医华南医院医师介绍，事实上，严重的焦虑症对患者是有害的。因此，尽早掌握焦虑症的常见症状非常重要，有助于及时发现和处理疾病。
焦虑症的症状是什么
1.惊恐发作
这是一种急性的强烈焦虑。会突然感觉到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，有立即逃离的冲动;同时还有各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤或颤抖、呼吸困难或窒息、充血、胸痛或不适、恶心或胃部不适、头晕或头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或变“疯”、濒死感、感觉异常、发冷或发热。常见于惊恐障碍或各种恐惧症。
2.匿名焦虑还是浮动焦虑
它是一种广泛而持久的焦虑，没有原因，也不局限于特殊情况。个体预感到有迫在眉睫、几乎不可避免的危险，但又说不清楚危险来自哪里;同时，个人怀疑自己是否有能力应对这种迫在眉睫的危险。警觉性增加、运动焦虑和身体症状，如心跳加快、窒息感、胸部充血或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等。这种焦虑是广泛性焦虑症的特征。
3.预期焦虑
当患有焦虑症的人期望再次面对一个令人恐惧的场合或情境时出现的焦虑，例如，患有惊恐障碍的人担心恐慌的复发，患有社交恐惧症的人担心即将到来的社交场合。
4.焦虑的期待
是由于患者过度担心自己或亲友会发生不幸的事情或发生不切实际的威胁而导致的。此外，焦虑症的类型还包括临场焦虑和分离焦虑。
很多朋友面对突发事件都有一种焦虑。一开始大家都觉得这不是病。但是到了后期，焦虑会越来越严重。所以，我想提醒你，心理调节是焦虑恢复的关键。
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