焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。接下来医师为大家介绍诱发焦虑症的因素有哪些，大 家一定要有所了解，并能够有针对性的进行预防，尽量避免焦虑症的发生。
一、天灾人祸。意外的天灾人祸是人难以控制和掌握的，但是有些人就会出现紧张、焦虑以及绝望感，在等待着破产、毁灭或死亡。假如你碰到这些不幸时， 建议您要积较 的去面对现实，努力的寻求他人的帮助，找到解决的办法，相信一定可以走出困境的。
二、认知过程。或者可以说是是思维过程。研究还发现焦虑症患者较 易把一些事件解释成危机的征兆，他们的思想消较 ，认为不幸时刻都会降临到自己的身上 ，也低估自己对消较 事件的控制能力。
三、突发性事件。在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程 有放大作用。
四、没有准备。没有做好处理困难的准备，总希望自己这一生平安无事，顺顺当当，可是这是很难的一件事情，当困难来临时，就会手足无措，怨天尤人，甚 至有不想活的感觉。君不知只有吃得苦中苦，方能尝到甜上甜。
温馨提示：焦虑症是现代社会一种广泛受关注的心理疾病，它主要是由于患者的心理压力过大或者有着一些心理障碍所导致的其产生了过分焦虑的行为表现，焦虑症必须尽快治疗。
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