有些人性格比较内向，在出席重要场合或面对众多人的时候容易脸红、紧张、心跳加速，这是很正常的事情。但如果因此感到生活无比沉重、压迫，害怕社交，甚至对此一味回避，那就可能是有社交恐惧症了。更科学的说，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。那赤面恐惧症具体有什么表现呢？我们又应该怎样看待这种心理疾病呢？
赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍，往往同当事人的敏感的性格习惯有关。患上了“赤面恐惧症”，较 显性的表现就是不敢与人交往，而且会莫名紧张、脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。
赤面恐惧症患者通常会在人前易脸红。他们大多会缺乏自信，所以往往会特别在意别人对自己的评价，注意自己在别人面前的表现。虽然他们内心知道与人交往并没有什么可怕的，也想突破自己与他人正常交往，但就是做不到。他们害怕别人看见自己的脸红后会议论自己。有时候和不熟悉的人交谈时，心里会突然“咯噔”一下，随之心跳加快，热血直冲脸上。这种情况下不仅自己难堪，还会让对方感到莫名其妙，因此经常会被嘲笑，更不敢轻易与人交往了。
赤面恐惧症患者多数为缺乏自信心，有自卑感，平时要注重对自信心方面的训练，此外不要为脸红过度焦虑和苦恼，要采取顺其自然的态度。如果你需要帮助，不妨直接说出来。试图去和别人沟通，会有很不错的效果。当然了，有空的时候也不妨和心理医生谈谈，这样对于改善赤面恐惧症也有很大的帮助！
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