生活中有很多人会出现神经衰弱这种情况，神经衰弱是一种折磨心理的严重精神类疾病，神经衰弱的出现和患者平时的一些生活习惯是很有关系的，比较常见的病因就是长期处于一种精神压抑的状态。做好日常预防措施的，这样能够很好预防疾病出现。那么引起神经衰弱的原因是什么?
一、过度的紧张、神经系统长期处于过度紧张的状态，长期心理上紧张是会造成心理疾病的出现，各位患者朋友们应该要学会放松自己，过度的紧张会影响到导致各位朋友们在考试中发挥失常，也有可能会导致神经衰弱产生。平时需要注意保持放松的心情，这样能够预防一些精神上的不适现象，平时注意保持积极的治疗心态。
二、自我要求过高，俗话说的好，要宽以待人，严于律己。但是各位朋友们应该要适当的放松对自己的要求，这样能够减轻患者朋友们的心理负担。在日常的生活中，我们应该要做到自律。
三、不健康的生活习惯，各位朋友们应该要养成健康的生活习惯，做到不抽烟不喝酒。这样能够帮助各位朋友们有效的提高身体素质，也能够使得各位朋友们拥有一个更加健康的身体。
四、一般常见的感染、中毒、营养不良等都会造成精神衰弱疾病的出现，没有作息规律和睡眠习惯的正常以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复都是会造成神经衰弱疾病的出现。平时需要做好一些预防措施很必要的，这样对于患者来说是很重要的。
五、长期的心理冲突和精神创伤都是护会造成疾病的出现，工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题等处理不当，这些都是会给患者的心理造成一定的伤害。成为长期心理痛苦的根源需要得到改善的，高度集中的脑力工作是更容易引起过度紧张和疲劳现象出现的。
上面就是关于“引起神经衰弱的原因是什么”的相关介绍了，生活中导致神经衰弱出现的因素有很多，但是每个患者患上神经衰弱的病因也是不一样的，并不是所有的患者都是能够得到合理的治疗。因此平时应该注意自己的身体变化情况，一旦出现不适就应该及时的治疗。
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