失眠不是大病,但失眠对严重影响着人们的工作和生活,给患者造成了很大的困扰,每天都会很困。那么失眠的症状有哪些呢,为了更方便患者了解自己的失眠情况,今天我们就请医师介绍一些失眠的症状,希望失眠的患者更好的认清自己的病情。
那么,失眠的症状都有什么?
入睡困难入睡困难是失眠症常见的表现形式。一般来说,超过30分钟仍不能入睡,就认为是“入睡困难”。借助地西泮安定等药物入睡,由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故,时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂,情绪焦虑,肌肉紧张,因而入睡的潜伏期相应延长。
易醒及醒后难以入睡失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡,主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说,再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒,再入睡需要花掉一定的时间,一方面总睡眠时间偏短,一方面睡眠质量下降,因此患者感到似睡非睡,睡眠质量较差。
早醒早醒又称“终点睡眠”,这是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为,醒转时间比平常提前2小时以上,即为早醒。
多梦多梦也是失眠症患者常见的表现。有人甚至觉得通宵做梦,根本没有入睡。其实,根本没有不做梦的人,也没有整夜都在做梦的人。一般来说,睡眠好的人不会太关注自己的梦,也不会太关注是否做梦太多,梦的内容因此很容易被淡忘。对梦境的回忆主要看是否正值眼动睡眠中,在此期被唤醒,梦境很容易被回忆起,离此期时间越长,越难被回忆。
以上失眠的症状都就为广大患者介绍到这了,失眠现象可能是因为大家一天的工作生活压力导致的,所以大家要调整好自己的心态,不要给自己过多的心理压力,导致自身因为失眠危害患者的身体伤害。
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