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抑郁症自我测试方法

来源: 广州精神科医院 日期:2019-02-01 08:20 作者:广州脑博仕医院

  很多人都会在一些时候出现心理上的问题,例如烦躁,压抑,失落,但是未必一出现这种情况就是得了抑郁症,抑郁症是较为存在负面心理的疾病。下面就请医师来为大家介绍一下抑郁症自我测试的方法。

  抑郁症自我测试:

  1、持续失眠或嗜睡,有可能为抑郁症;

  2、情绪低落;

  3、过分自责或无价值感;

  4、可察觉的焦虑或行动迟缓可导致抑郁症;

  5、死亡或自杀的念头反复出现预示着抑郁症的产生;

  6、体重或者食欲明显改变;

  7、抑郁症表现为持续犹豫不决或注意力无法集中;

  8、抑郁症患者感觉疲劳或丧失精力;

  9、对日常生活的兴趣减退也是抑郁症的表现。

  通过上面对于抑郁症自我测试的方法介绍,相信多数朋友应该能够给自己做一个小测试了吧。温馨提示,保持良好的平和的心态,能够减少患上抑郁症的几率。

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