女性如水，柔中带钢，水可以孕育生命，生活中不可或缺，可是当洪水泛滥，亦可无情地摧毁一切。
女性减压，下面的方法将帮你筑起心理防线的堤坝：
静心凝思
闭上双眼，想象“蓝蓝的天空、暖暖的沙滩”，“穿着宽松舒适的服装、周围优美的音乐”，让心情跟着自己的思绪蔓延，这样冥想，你可以充分放松，让自己的精神得到修养，感受宁静。
分解抑郁
把生活中造成抑郁的各个事物都挖掘出来，逐个抓住他们一一分解，把抑郁症打得支离破碎，让它不能复原。
哭哭痛快
哭是女人的专利，是发泄的好途径，许多疾病因哭而不能潜伏，许多伤心由哭而化解。当“玉珠”淌下，落入凡尘，一切忧伤随之化解。
书中自有解郁法书是人类好的朋友，它可以增长你的智慧和见闻。许多你不了解、想不通的东西，都可以在书中找到答案。书又可以很好地转移你对抑郁症的执着，帮你缓解压力、开阔心胸。
本文章链接地址：http://www.xblfilm.com/yyz/365.html 上一篇：“犹豫不决”可能是抑郁症状
下一篇：引发婚后抑郁症的原因是什么
服务科室
/ FUWUKESHI最新资讯
/ FUWUKESHI- 广州附医华南医院焦虑症患者的家[11-12]
- 抑郁症广州哪里治疗好正规靠谱专[11-12]
- 广州哪里有看焦虑障碍正规靠谱且[11-12]
- 精神分裂症广州市那家好医院治疗[11-11]
- 广州心理医院重磅品牌揭晓！如何[11-11]
- 广州治焦虑症出名的医院2024全新[11-11]