在平时的生活中，一定要小心患上忧郁症的问题，因为患上忧郁症，病人绝非简单的情绪问题，是属于神经症的一种，患上神经症属于比较复杂的疾病，千万不要放任病情继续发展，针对于个人患病的情况，及时接受科学专业的方案进行对症的治疗，以免病情继续发展加剧等。所以跟随相关的医师一起了解一下，要小心患忧郁症的10个征兆有什么：

　　1、忧郁症病人出现精力丧失，疲乏无力。洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　2、忧郁症病人往往自我评价过低。病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消较 和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，同时会有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　3、忧郁症病人呈、持续、普遍抑郁状态。注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　4、要注意忧郁症患者的抑郁心境程度会有所不同，心境会有所不同。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　5、忧郁症患者会丧失兴趣。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

　　6、忧郁症病人会出现消较 悲观：病人总是感觉内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　7、忧郁症患者出现躯体或生物学症状：病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　8、忧郁症患者可能出现性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

　　9、忧郁症患者出现睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　10、忧郁症病人严重出现轻生念头：忧郁症病情的困扰，会让病人变得对生活还有工作十分的消较 ，消较 的心境长时间不缓解，就会认为死亡才是一切的解脱。

　　清楚了人们患忧郁症的症状，针对患忧郁症的情况，要注意慎重选择相关的治疗医院，要注意选择治疗口碑好，拥有医师亲诊的专业医院进行科学的检查和对症的治疗，也建议广大的忧郁症病人应该养成健康积较 的生活方式，注意多多与人进行交流，保证自身充足的睡眠休息以及均衡的饮食等。