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广州附医华南医院 > 失眠 >
神经衰弱患者常伴有不同程度的睡眠障碍,表现为入睡困难、易惊醒等。神经衰弱患者失眠容易加重焦虑和精神紧张程度,从而导致神经衰弱病情恶化,难以。并且,失眠也是神经衰
老年人通常都比年轻人睡眠少,但并不意味着老年人睡眠时间短是正常的现象,现在老年人会为了儿女操心,整天忧心忡忡的如果休息时间短,精神压抑,这就不是老年人的具有的正
1、每人所需睡眠时间因人而异其实,睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时间更健康呢?人类不同年龄的睡眠时间是不同的,婴儿的睡眠时间为20~24小时,
众所周知,充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是,往往有很多孕妇被失眠症状困扰,为此感到十分痛苦。那么,孕妇为什么会失眠,孕妇失眠的原因是什么呢?医师表示,了解孕
1、为保证睡眠质量,睡前应注意哪些?答:不喝茶或咖啡,不吃过多食物,可饮少量开水或牛奶;洗脸、刷牙、洗脚、开窗;睡前宜心情平静,避免焦虑或激动,不做剧烈运动。2、
随着生活工作节奏的加快,越来越多的人出现睡眠问题。有的人是失眠,有的是短暂的睡眠障碍。但无论怎样,睡眠有其自身的规律和大脑运转机制。今天由睡眠医师来讲一讲生活中
许多准妈妈抱怨怀孕后失眠严重。而失眠则容易导致孕妇其它方面的一些问题,如焦虑、抑郁等,甚至可能影响孩子的健康。那么是哪些原因导致孕妇失眠频繁呢?1、妊娠反应因素
失眠的危害随着社会经济的发展、工作以及生活节奏的加快,人类的睡眠时间开始出现缩短。上个世纪啊20年代平均睡眠时间大约为8-9小时,21世纪平均睡眠时间大约为6小时。国内