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广州附医华南医院 > 失眠 >
环境因素须知：布置好卧房；睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度；床太软或太硬都会引起腰背酸痛；
说到失眠，好多人都会惊讶说失眠也是一种疾病吗?那我经常出现失眠，是不是生病了呢?今天就让我们的医师为我们介绍一下失眠这种疾病吧。患上失眠要怎么做治疗呢?也是大家比
失眠是对于人们而言，是一件很痛过的事情的。因为，失眠会使人们的睡眠质量变差，会导致各种疾病的发生，同时，失眠会发生，也是由于人们的饮食不当引起的。在此，小编为失
只要对”财政赤字“这个名词有所认识，就不难理解失眠赤字了，简单的说，就是你休息的太少，欠了睡眠的债，这个债可不好还，弄不好还会是高利贷，睡眠质量的好坏对于人的影
随着社会飞速发展，年轻人活力四射，大脑持续兴奋，可承担大量信息沉积，但如果大脑过载，但又无法让大脑有足够时间的休整，由此导致的认知障碍和睡眠障碍将无法避免。比如
今天推荐一本好书给大家《森田》它对治疗强迫症，失眠有着强大的功效，是很多专业的心理咨询师手中的必备书籍。读过这本书的小盆友也可以阅读我对本书的理解，希望对大家有
失眠不是大病，但失眠对严重影响着人们的工作和生活，给患者造成了很大的困扰，每天都会很困。那么失眠的症状有哪些呢，为了更方便患者了解自己的失眠情况，今天我们就请医
近一段时间内，有许多患者来电咨询儿童失眠该怎么治等常识问题，对这些问题，我们请北京有医生医师组讨论研究。现在对有患有失眠儿童朋友进行解释回答，下面就听听的医师的
