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如何克服这种心理障碍？，如果患者是怕神鬼，那就需要对患者进行无神论的教育，说明鬼怪于世间并不存在。第二，根据患者对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从
老年人由于身体的原因需要睡眠的时间应该比年轻人更需要得到。但是如果老年人发生失眠的情形该怎么办呢?下面给大家介绍几种缓解老人失眠方法供大家参考。采取适当的睡眠姿
现代生活的压力比较大，很多人在工作中和生活中遭遇压力时就容易导致失眠出现，失眠之所以会出现就是因为患者没有注意及时对自己的情绪进行调节所致，长时间睡眠不足，或者
都市人压力大，各种睡眠问题总是困扰着你吗？白天总是感觉很疲倦，打瞌睡昏昏沉沉的样子；而晚上总是很小的声音就会把你给吵醒，有时候睡觉的时候还感觉呼吸困难；早上精神
失眠症患者们除了要到医院去进行治疗之外，还要在饮食的护理上下一番苦功。饮食护理对于病情的恢复好坏有着重要的作用，效果极好。下面我们就为大家介绍一下失眠症的饮食护
失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦的修现象，失眠多梦的种类和症状有很多的，现在也有很多人把失眠多梦当成一种疾病，对于很多轻微的失眠多梦症患者通过作
情感相关性睡眠障碍是指由于情感障碍而引起的睡眠减少与睡眠增多。情感障碍患者以而持久的情感或心境改变为主要临床特征。表现为情感的高涨或低落，伴有相应认知和行为改变
在很多人不忍心跟这天的愉快说再见的时候，更有这样一群人，他们在睡前挣扎着，甚至可以说在跟与睡神做殊死搏斗像刚刚那位朋友的描述，他们害怕睡眠，也许失眠也是家常便饭
